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教师心理健康知识讲座(一)什么是心理健康

作者:徐亚灵    文章来源:本站原创    点击数:    更新时间:2009-12-16

二、什么是心理健康?——徐亚灵

至今,对于什么是心理健康,尚未有公认的定义,现在也不能象定义身体健康那样准确的给予定义。有的心理学家认为心理健康就是指人们对环境能够高效率而快乐的适应,强调这种适应应有满足感、能愉快地接受生活规范、有效率三者的统一;又有心理学家认为,心理健康是一种丰富而且持续的心理状态,在这种状态下适应良好,具有生命的活力,能够充分发挥其身心潜能,而绝不是仅仅没有心理疾病。

综合心理健康的各种看法,可给心理健康以下的阐释:心理健康是指一个人的智力、情绪、自我意识、人格和人际适应能力等心理行为处于一种平衡的稳定状态。


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